Hej! Var på gymmet imorse. Gick med och kollade och testade det som Philip och Linus gjorde. Kan ju inte så många övningar på gymmet, innan så körde jag bara på maskinerna men enligt min nya guru, Olga, så är det bättre att köra på lösa vikter eftersom man involverar fler muskelgrupper samtidigt då, vilket man oftast inte gör på maskinerna då man fokuserar på en enda muskelgrupp istället. Mitt träningsschema börjar jag med nästa vecka, lika bra att gå med grabbarna en vecka så jag kommer in i de övningar jag ska göra. Träningsschemat kommer se ut på följande vis: